Ingin Tidur Nyenyak Moms? Hindari Kebiasaan Pendam Emosi Ini

By Fairiza Insani Zatika, Senin, 1 Januari 2018 | 17:58 WIB
Jangan simpan amarah jika ingin tidur nyenyak ()

Nah Moms, hal terbaik yang bisa dilakukan saat emosi sedang diisi dengan kemarahan yaitu tenangkan pikiran selama 10 menit sebelum tidur.

Moms tentu tidak mau kan jika gelisah sepanjang malam?

BACA JUGA: Diculik Hingga 13 Tahun. Tapi Korban Minta Pelaku Dimaafkan. Lo?