Nakita.id - Minum air hangat dicampur perasan lemon di pagi hari ternyata berbahaya bagi beberapa kondisi.
Padahal, minum air hangat dicampur perasan lemon di pagi hari biasanya sangat disarankan bagi yang ingin menurunkan berat badan.
Hal ini karena minum air hangat dicampur perasan lemon membantu melancarkan pencernaan.
Namun, minum air hangat dicampur perasan lemon ternyata juga menimbulkan efek merugikan.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Menambahkan Irisan Lemon ke Minuman, atau Akan Terima Risiko ini!
Secangkir air hangat dan perasan lemon dapat mendatangkan malapetaka pada gigi, terutama jika diminum saat pagi hari.
Mengutip dari Metro.co.uk, ahli dari Dental Duites Clinic mengungkap bahayanya.
Menurut Dr. Raha Sepehrara mengatakan, minum air hangat dicampur lemon di pagi hari justru merusak enamel gigi.
Enamel gigi akan menipis sehingga menyebabkan sensitivitas dan munculnya semburat kuning pada gigi.
"Keausan gigi disebabkan oleh keasaman lemon yang mengikis enamel gigi," jelasnya.
Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel gigi, memperlihatkan lapisan dalam gigi yang disebut dentin.
Lapisan ini lebih kekuningan daripada email gigi, dan juga sangat sensitif.
Baca Juga: Begini Cara Memeras Lemon yang Tepat Agar Air Perasannya Banyak
"Orang-orang yang mengalami erosi pada gigi dapat memiliki gigi yang tampak lebih transparan (tembus cahaya), kuning, dan sangat sensitif terhadap dingin," tambahnya.
Keadaan tersebut akan semakin buruk setelah minum air panas dicampur lemon di pagi hari.
Hal ini karena setelah minum pagi, seseorang akan menggosok giginya tak lama kemudian.
Aktivitas tersebut semakin memperparah kondisi enamel gigi yang semakin menipis.
Oleh karena itu, Dr. Raha merekomendasikan agar mengurangi kebiasaan konsumsi air panas dicampur perasan lemon untuk menghindari erosi email.
Tak hanya itu, manfaat minum air hangat dan perasan lemon untuk menghidrasi dan membantu sistem pencernaan bisa didapatkan hanya dengan minum air mineral atau air putih.
Namun, apabila Moms benar-benar ingin minum air hangat dicampur perasan lemon, Dr. Raha menyarankan untuk melakukan perawatan gigi secara rutin.
Baca Juga: Hanya dengan Lemon dan Peterseli, Masalah Ginjal Mampu Diatasi!
Moms harus mendiamkan gigi setidaknya selama 1-2 jam setelah minum campuran air hangat dan lemon, baru bisa menyikat gigi.
Moms juga diimbau minum menggunakan sedotan untuk menghindari paparan langsung air dengan gigi.
"Jika sudah ada kerusakan, penting menghentikan kebiasaan ini untuk mencegah kerusakan lebih lanjut," saran Dr.