Nakita.id - Air rebusan serai dan jahe, pasti Moms sudah banyak mengenal manfaat air rebusan serai dan jahe dalam kandungan minuman tersebut.
Minuman yang masih terglong dalam jamu herbal ini memang sangat terkenal dengan manfaat air rebusan serai dan jahe untuk kekebalan dan daya tahan tubuh.
Namun nyatanya, manfaat air rebusan serai dan jahe ini tak hanya untuk menambah kekebalan tubuh saja.
Untuk Moms yang berniat untuk diet, air rebusan serai dan jahe ini bisa membantu menurunkan berat badan tanpa olahraga dan diet ketat.
Baca Juga: Tak Disangka Hanya dengan Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Hilangkan Penyakit Mematikan Ini
Banyak orang bertanya bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami, cepat, tanpa olahraga, dan lain sebagainya.
Perlu disadari bahwa menurunkan berat badan tidaklah semudah membalikan telapak tangan, banyak orang yang gagal karena menyerah sebelum mendapatkan hasilnya.
Untuk menurunkan berat badan latihan fisik seperti olahraga merupakan cara menurunkan berat badan paling ampuh dan efektif.
Selain itu diet sehat juga dapat anda lakukan guna menurunkan berat badan.
Anda tidak perlu gegabah, sebaiknya jangan menggunakan obat penurun berat badan yang saat ini banyak dijual secara online karena belum tentu obat tersebut memberikan hasil, selain itu anda juga tidak tahu kandungan apa yang digunakan.
Berikut cara alami menurunkan berat badan seperti dikutip dari Top10 remedies yang dapat menurunkan berat badan sebanyak satu kilogram hanya dalam 2 hari:
Bahan-bahan
Air 1000 mililiter
Serai ditumbuk 2 buah
Kayu manis 2 jari telunjuk
Jahe 3 jari 2 buah ditumbuk
Lemon 1 buah iris
Cengkeh 5 buah
Madu 1 sdm tiap mau minum
Caranya:
Didihkan air, masukkan semua bahan kecuali madu dan lemon.
Sebentar saja mendidihkannya, kira-kira 5 menit.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Dapatkan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh Keesokan Harinya
Angkat (jangan disaring). Masukkan irisan lemon.
Diamkan selama satu jam, baru dikonsumsi.
Cara konsumsi:
Saring air ramuan di gelas, beri madu 1 sdm. Minum pagi sebelum sarapan, siang sebelum makan siang, dan malam sebelum tidur.