Nakita.id - Bagi Moms pecinta minuman rempah-rempah seperti air jahe, air kunyit atau air serai, sebaiknya perhatikan kapan waktu yang paling baik untuk meminumnya.
Minum air jahe, air kunyit atau serai memang baik untuk tubuh.
Dijelaskan, bahwa minum air jahe, air serai atau air kunyit bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Hal tersebut juga dibenarkan oleh Dr. Rita Ramayulis, seorang praktisi gizi bidang klinik dan olahraga, air rempah memiliki sifat menstimmulasi sel imunitas pada diri manusia, melansir dari Kompas.com (18/5/2020).
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Minum Air Jahe dalam Kondisi Tertentu Ini Malah Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh
Air rempah juga bersifat anti-inflamasi atau peradangan sehingga bisa mempermudah proses regenerasi sel-sel imunitas tubuh manusia.
Selain itu, ada hal yang perlu Moms perhatikan yakni soal waktu yang paling tepat untuk mengkonsumsinya.
Melalui Live Instagram di akun @kriyaria dengan topik “Minuman Jus, Smoothie, dan Minuman Rempah Penguat Kekebalan Tubuh” pada Rabu (13/5/2020), Rita menjelaskan bahwa air rempah sangat baik untuk dikonsumsi pada waktu sebelum tidur.