Nakita.id - Smartphone sudah menjadi salah satu kebutuhan bagi kita.
Dengan smartphone, Moms bisa mengakses apapun dan di manapun tanpa batas ruang dan waktu.
Namun terkadang, banyak Moms yang menggunakan smartphone secara berlebihan.
BACA JUGA: Artis Termahal, Ini Fakta Tentang Bintang Bollywood Anushka Sharma
Padahal, penggunaan smartphone secara berlebihan akan mempengaruhi tingkat kesehatan.
Tips ini akan membantu Moms menyeimbangkan porsi penggunaan smartphone dan kesehatan,s eperti dikuti dari Nextren.
1. Batasi sendiri
Menurut sebuah penelitian di Chinese Academy of Science, ternyata kecanduan smartphone dan internet mampu merubah susunan otak seseorang.
Hal ini sama seperti yang terjadi pada orang yang kecanduan rokok dan narkoba.
Oleh karena itu, ada baiknya kalau Moms batasi penggunaan sosial media dan smartphone.
Hanya Moms sendiri yang tahu batasnya dan mulai membatasinya.
BACA JUGA: Lihat! Pengen Keren, 12 Desain Sepatu ini Justru Terlihat Aneh