Melansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa cara yang bisa dicoba untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan akut:
1. Berhenti merokok
Jika Moms atau Dads seorang perokok, maka ada baiknya berhenti lakukan kebiasaan ini.
Sebab zat pada rokok bisa membuat infeksi di tenggorokan semakin parah dan membuat batuk hingg sakitnya tidak kunjung sembuh.
Berhenti merokok akan memberikan waktu penyembuhan yang lebih cepat ya Moms.
2. Konsumsi makanan lembut
Pilihlah beberapa makanan yang cukup lembut agar tidak menambahkan luka pada tenggorokan yang meradang atau sedang terinfeksi.
Biasanya makanan seperti bubur, nasi tim, hingga sup menjadi pilihan yang tepat.
Pastikan konsumsi dalam suhu yang tidak terlalu panas agar tidak menambah peradangan.
3. Hirup udara lembab
Udara yang lembab akan membantu membersihkan lendir dan cairan akibat peradangan.