Nakita.id - Seorang wanita bernama Brittany Natale menjelaskan apa yang ia rasakan setelah satu minggu minum jus timun.
Minum jus timun ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, Moms.
Melansir dari Popsugar, timun mengandung vitamin A dan kalium, yang penting untuk perkembangan tulang, dan memperkuat sistem saraf.
Hanya dengan 17 kalori per cangkir, air timun menjadi camilan rendah kalori yang ideal.
Baca Juga: Resep Es Timun Serut Segar Untuk Buka Puasa
"Mereka juga kaya akan antioksidan yang disebut cucurbitacins," SaVanna Shoemaker, MS, LD, ahli gizi diet pada Popsugar.
Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Karena itulah, Natale mencoba untuk minum jus timun selama tujuh hari.
Setelah minum jus timun di awal minggu, ia mengaku menjadi lebih terhidrasi dan pencernaannya menjadi lebih lancar.