Masih Banyak yang Keliru, Inilah Waktu Sarapan yang Baik Menurut Ahli

Nakita.id – Jangan sampai keliru, inilah waktu sarapan yang baik.                         

Sarapan merupakan sesi makan yang paling penting sepanjang hari.

Namun, selain memperhatikan apa yang dimakan, waktu sarapan juga perlu dipertimbangkan.

Baca Juga: Hanya Menambahkan Telur Rebus sebagai Menu Sarapan, Wanita Ini Pamer Berat Badannya Turun Sampai 21 Kilogram

Pasalnya, waktu sarapan yang kurang tepat justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Lantas, kira-kira kapan waktu sarapan yang baik?

Baca Juga: Sudah Melegenda Sejak Zaman Cina Kuno, Minum Segelas Air Hangat Sebelum Sarapan Mampu Kurangi Nyeri Haid dan Punya Manfaat Lainnya Bagi Tubuh