"Saat itulah saya memutuskan untuk menjalani terapi," lanjutnya.
Lantas, apakah benar diet memengaruhi siklus menstruasi?
Ilustrasi diet ekstrem akan mengganggu siklus menstruasi
Mengutip Healthline, pada dasarnya diet akan berisiko memicu siklus menstruasi yang tidak teratur.
Apabila asupan karbohidrat dan kalori terlalu rendah maka akan menekan kadar leptin sehingga menganggu kemampuan leptin mengatur hormon reproduksi, Moms.
Belajar dari kisah Sophie Turner, apabila ingin menurunkan berat badan wajib memerhatikan perhitungan asupan nutrisi bagi tubuh.
Simak yuk memangkas berat badan dengan diet sehat yang bisa diterapkan tanpa harus menyiksa diri!