1. Hindari angkat beban berat
Saat masa pemulihan luka operasi sesar, kita disarankan untuk beristirahat selama beberapa minggu.
Hindari juga aktivitas seperti mengangkat beban yang lebih berat dari Si Kecil.
Di samping itu, sebaiknya Moms tidak melakukan olahraga berat untuk sementara waktu, hingga luka operasi betul-betul sembuh.
2. Jangan berikan tekanan pada perut
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Begini Cara Merawat Luka Jahitan Usai Melahirkan Sesar Agar Sembuh dengan Cepat
Selain tidak mengangkat beban yang berat, kita perlu menjaga gerakan agar tidak memberikan tekanan pada perut.
Misalnya, batuk dan bersin secara perlahan, supaya perut tidak terlalu tegang.
Hindari juga tertawa terbahak-bahak untuk menjaga luka perut tidak terbuka.
Hindari aktivitas yang terlalu sering dan memberi tekanan pada perut, misal naik turun tangga.