1. Jahe
Jahe jadi salah satu bahan alami yang baik untuk atasi mual saat kehamilan.
Cukup ambil 1 gram jahe untuk mengatasi mual, kandungan pada jahe disebut membantu mengosongkan lambung tanpa efek samping.
Baca Juga: Catat, Ini Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Mulas Selama Kehamilan
Pastikan membersihkan jahe terlebih dahulu sebelum diolah menjadi minuman atau makanan.
Moms bisa kombinasikan jahe menjadi aneka tambahan menu yang Moms inginkan.
Pastikan untuk mengonsumsi jahe tidak lebih dari 3 gram sehari sebab dapat menyebabkan pendarahan dan memicu kontraksi.
Baca Juga: Perut Mulas Setelah Melahirkan Normal, Adakah Bahayanya?
2. Pappermint
Perut mulas saat hamil disertai mual memang buat sebagian Moms resah dan tak bisa beristirahat dengan baik.
Tak ada salahnya untuk mencoba menggunakan pappermint untuk redakan keluhan masa kehamilan.
Moms bisa tambahkan pada teh atau makanan lain yang sering Moms konsumsi.