4 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Punya Efek Berbahaya bagi Daya Tahan Tubuh, Ini yang Akan Terjadi Jika Masih Nekat Dilakukan

Nakita.id – Hati-hati, beberapa kebiasaan sederhana ini diam-diam bisa merusak daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh menjadi suatu hal yang penting dilakukan, terlebih di saat pandemi seperti sekarang ini.

Ada yang rutin mengonsumsi vitamin, atau pun melakukan vaksin demi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, selain melakukan hal tersebut, Moms juga sebaiknya tidak mengabaikan faktor-faktor lainnya.

Baca Juga: Jangan Lagi Salah Kaprah, Ini 3 Mitos tentang Daya Tahan Tubuh yang Dipercaya Banyak Orang

Salah satunya memperhatikan kebiasaan yang dilakukan sehari-hari.

Ya, ternyata ada beberapa kebiasaan sederhana yang justru bisa melemahkan bahkan merusak daya tahan tubuh lo, Moms.

Melansir berbagai sumber, berikut kebiasaan yang dapat melemahkan bahkan merusak daya tahan tubuh:

Baca Juga: Kabar Baik untuk Moms yang Suka Makan Kimchi, Sayur Fermentasi Itu Dinyatakan Bisa Menangkal Virus Corona, Begini Isi Penelitiannya