Minum Susu Jadi Diet Penurun Berat Badan Ampuh, Bisa Pangkas Lemak Sampai 8 Kg Sebulan, Begini Cara Kerjanya

Nakita.id - Susu diet penurun berat badan merupakan salah satu cara diet yang paling ampuh dilakukan saat ini.

Bagaimana tidak, susu diet penurun berat ini bisa memangkas berat badan sampai 8 kg dalam 1 bulan.

Susu diet penurun berat badan merupakan cara yang sangat bagus untuk menghilangkan lemak tanpa takut kehilangan energi.

Tetapi, yang perlu diingat saat minum susu diet penurun berat badan, Moms harus mengimbangi dengan gizi yang seimbang.

Karena jika tidak, Moms akan kehilangan nutrisi jika hanya minum susu diet penurun berat badan saja.

Baca Juga: Bukan Kabar Baik, Minum Susu Diet Penurun Berat Badan Ternyata Sebabkan Hal Ini Pada Tubuh

Susu diet penurun berat badan ini bisa Moms imbangi dengan makanan rendah kalori, dan latihan olahraga rutin yang tak terlalu memberatkan.

Nah, dari makanan rendah kalori dan olahraga rutin inilah yang membuat Moms tak kehilangan energi serta membantu mengencangkan kulit.

Masih belum yakin dengan cara kerja susu diet penurun berat badan yang sangat efisien dan aman untuk diet Moms?

Nakita.id telah merangkum bagaimana cara kerja susu diet penurun berat badan bekerja pada tubuh Moms.

1. Kaya kalsium

Kalsium adalah musuh lemak, nah inilah yang menyebabkan susu diet penurun berat badan langsung menghilangkan lemak tubuh.

Para peneliti di University of Tennessee di Knoxville telah menemukan bahwa semakin banyak kalsium yang terkandung dalam sel lemak, semakin banyak lemak yang terbakar.

2. Susu mengurangi rasa lapar

Minum susu diet penurun berat badan ini sangat membantu Moms dalam menahan nafsu makan.

Karena, susu diet penurun berat badan ini memproduksi hormon yang melawan rasa lapar yang disebut peptida YY (PYY) yang membuat Moms kenyang lebih lama.

Baca Juga: Minuman yang Biasa Dipakai Untuk Menemani Sarapan Ini Ternyata Ampuh Menghaluskan Kulit Wajah, Ini 3 Cara Mudahnya

3. Kaya protein

Secangkir susu penuh mengandung 8,14 g protein.

Asupan protein meningkatkan metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, mengurangi lemak perut, dan menurunkan tekanan darah.

4. Minuman rendah kalori yang baik

Satu cangkir susu mengandung 149 kalori.

Nah, ini sebabnya susu diet penurun berat badan merupakan hal yang baik untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Buktikan Khasiat Rutin Minum Susu Jahe yang Disebut Bisa Hindarkan Tubuh dari Berbagai Penyakit Termasuk Tulang Keropos, Cara Buatnya Mudah!

Namun, Moms perlu memperhatikan gizi yang seimbang saat minum susu diet penurun berat badan.

Makanan-makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi lemak sehat membantu Moms menurunkan berat badan tanpa mengurangi kesehatan.

Susu diet penurun berat badan ini sangat cocok untuk Moms yang ingin segera memangkas berat badan tanpa susah payah mengurangi makanan sehat.

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Jadi Cara Alami Atasi Nyeri Haid Tanpa Obat, Begini Cara Membuatnya