Pantas Jadi Favorit, Ternyata Ini Manfaat Tak Terduga Lobak Bagi Tubuh hingga Ampuh Jaga Kesehatan Jantung
Nakita.id - Siapa sangka lobak punya banyak manfaat tak terduga bagi tubuh.
Apakah Moms suka konsumsi lobak?
Lobak ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Lobak mengandung vitamin E, A, C, B6, K, serat, seng, kalium, fosfor, magnesium, tembaga, kalsium, besi, mangan, dan antioksidan yang tinggi.
Tak hanya lobak putih, lobak hitam dan daunnya juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit kuning karena dapat menghilangkan bilirubin berlebih.
Baca Juga: Kerap Dibuang Begitu Saja, Daun Lobak Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan Loh Moms!
Manfaat lainnya, lobak dapat membantu membersihkan darah dan mengontrol hipotiroidisme, berkat kandungan sulfurnya.
Melansir food.ndtv.com, yuk simak manfaat lainnya lobak untuk tubuh:
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lobak kaya dengan vitamin C, ini akan melindungi tubuh dari flu dan batuk.
Selain itu juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah radikal bebas berbahaya, peradangan dan penuaan dini jika rutin mengonsumsinya.