Teh Ketumbar Mampu Atasi Sembelit Tapi Ada Efek Samping Lainnya, Maka Orang-orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Hindari
Nakita.id - Semenjak pola hidup sehat semakin populer, rempah-rempah bisa dijadikan teh, salah satunya teh ketumbar.
Teh ketumbar ini dibuat dengan cara merebus air bersama ketumbar yang disangrai terlebih dahulu menggunakan api sedang.
Di sisi lain teh ketumbar memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan Moms dan keluarga.
Namun, jika Moms berlebihan mengonsumsi teh ketumbar ada efek samping yang terjadi pada tubuh.
Di sisi lain tak hanya bijinya, daun ketumbar pun memberikan manfaat seperti menurunkan penyakit jantung dan menurunkan gula darah serta lainnya.
Nah, berikut penjelasan manfaat teh ketumbar dan efek samping pada tubuh jika minum berlebihan.
Manfaat teh ketumbar
- Sembelit
Sebuah penelitian mengungkapkan minum teh ketumbar selama satu bulan mampu mengatasi sembelit.
Selain teh ketumbar, mengonsumsi teh dari adas, senna, licorice, kulit jeruk, cassia cinnamon, dan jahe juga membantu gangguan kesehatan ini.
Baca Juga: Enak dan Segar Saat Diminum, Siapa Sangka Jus Buah Ini Ampuh Atasi Sembelit Secara Alami
- Irritable bowel syndrome (IBS)
Sebuah penelitian mengatakan minum 30 tetes produk mengandung ketumbar tiga kali sehari setelah makan selama delapan minggu dapat mengatasi sakit perut dan IBS.
Selain dua manfaat di atas minum teh ketumbar juga mampu mengatasi kurang napsu makan, diare, infeksi karena jamur atau bakteri, dan sakit gigi.
Di sisi lain beberapa ibu menyusui menggunakan ketumbar untuk memperbanyak produksi ASI.
Sedangkan pada makanan, ketumbar selain jadi bumbu penyedap dan perasa, ia mampu mencegah keracunan.
Efek samping teh ketumbar
Sementara teh ketumbar juga punya efek samping meskipun memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Teh ketumbar bisa membuat seseorang terkena alergi dan peningkatan sensitivitas akan sinar matahari.
Jika seseorang menjadi sensitif karena sinar matahari maka ia rentan terkena sunburn dan kanker kulit.
Di sisi lain ada juga penelitian teh ketumbar membuat orang tertentu jadi diare, sakit perut, kulit menggelap, depresi, selang haid, dan dehidrasi pada wanita yang minum 200mL dari 10% ekstrak ketumbar selama tujuh hari.
Selain itu, bagi ibu hamil dan ibu menyusui, belum ada penelitian pasti minum teh ketumbar maka sebaiknya menghindarinya.
Orang yang alergi terhadap mugwort, adas manis, jintan, adas, atau tanaman serupa mungkin memiliki reaksi alergi terhadap teh ketumbar.
Maka, orang punya alergi, ibu hamil, dan ibu menyusui sebaiknya hindari minum teh ketumbar.