Jika Moms baru hamil seperti Angelica Simperler perlu memperhatikan makanan untuk awal kehamilan.
Makanan untuk awal kehamilan menjadi penting karena janin sedang membentuk organ vital seperti jantung, otak, alat indra, dan persarafan.
Melansir tabloid Nakita Edisi 896, dr. Rino Andriya, SpOG, CHt, MNLP mengungkapkan beberapa makanan serta pola makan tepat untuk menjaga kehamilan tetap sehat.
Baca Juga: Terbukti Ilmiah, Ini 2 Ciri-ciri Hamil Bayi Perempuan yang Sama Akuratnya dengan Hasil USG
Secara umum, ibu hamil membutuhkan asupan kalori (karbohidrat dan lemak), protein, mineral dan vitamin untuk kesehatan ibu dan janin.
Maka, ibu hamil membutuhkan tambahan 5-6 g protein per hari yang bisa didapatkan dari daging, telur, ayam, ikan dan kacang-kacangan.
Asam folat juga penting bagi ibu hamil untuk mencegah risiko cacat janin.
Wah, sehat selalu untuk kandungan Angelica Simperler!