Gejalanya mirip dehidrasi. Namun dalam kasus yang parah, Hiponatremia bisa membuat otak menjadi bengkak dan memicu sakit kepala, kejang, koma bahkan hingga meninggal.
Disebut, orang yang lanjut usia akan lebih rentan terkena Hiponatremia.
Pasalnya, orang yang usianya sudah lanjut cenderung memiliki penyakit yang mengharuskan konsumsi obat dengan efek samping mengurangi kadar natrium dalam darah.
4. Meningkatkan resistensi insulin
Resistensi insulin bisa terjadi ketika sel-sel tubuh tidak mersepon dengan baik sinyal dari hormon insulin.
Hal itu megakibatkan gula darah tidak seimbang.
Beberapa penelitian mengaitkan diet rendah sodium dengan adanya resistensi insulin.
Resisensi insulin ini bisa meningkatkan risiko terserang diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.