Untuk mendapatkan penurunan berat badan yang lebih efektif, Tya menyarankan untuk menghindari makanan olahan dari tepung, minyak, santan, gula, dan bumbu kacang."Makan on time toleransi 5 menit sebelum & sesudah jam makan yg ditentukan! PASANG ALARM!
Diluar dari itu mulut mingkem! Minum air putih boleh, kopi boleh, teh boleh (tanpa gula)
Minum air putih 3liter sehari , istirahat minimal bgt 6jam (8jam bagusnya)
Gampang kan!?" lanjutnya.
Tya pun selalu mengupdate perkembangan penurunan berat badannya ini.
Diketahui Tya memulai diet ini saat beratnya menyentuh angka 74 kg dan kini ia sudah berhasil mencapai berat 65 kg.
"Sampe saat ini aku masih makan nasi hampir tiap hari menu aku post di story klo mau liat & ikutin monggo di capture aja dari story ku
Sehat itu gak susah asal ada kemauan, turun bb jg gak akan ikut asal mau konsisten" tutup Tya.