Usaha Punya Tubuh Ramping Bisa Sia-sia, Ini Kesalahan Kecil Penyebab Berat Badan Tak Kunjung Turun Meski Sudah Diet

5. Makan terlalu cepat

Satu lagi kesalahan ketika melakukan diet adalah makan terlalu cepat.

Kebiasaan makan cepat akan membuat tubuh menjadi lebih sering lapar.

Baca Juga: Terjawab Sudah, Begini Pengakuan Rizky Billar Soal Rencana Pernikahan Usai Mbak You Beri Peringatan pada Lesty Kejora

Hal ini karena otak tak miliki waktu untuk mengirim sinyal yang membuat seseorang merasa lebih kenyang.