Meski tampak sepele mom shaming bukanlah hal yang biasa bahkan bisa berbahaya.
Dikutip dari Kompas.com, seseorang yang mengalami mom shaming bisa derita fluktuasi hormon yang mempengaruhi neurotransmitter mereka.
Baca Juga: Berita Kesehatan: Zee Zee Shahab Alami Penyumbatan Plasenta Saat Hamil Anak Kedua, Apakah itu?
Richard A. Honaker, seorang pakar kedokteran keluarga mengatakan jika mom shaming dapat menyebabkan para wanita mengalami depresi dan kecemasan.
"Rasa akibat mom shaming sering dibawa selama bertahun-tahun, dan ini dapat menanamkan kimia otak yang tidak normal," katanya.
Jika Moms pernah alami mom shaming coba cegah dengan lakukan beberapa kegiatan di bawah ini agar tidak terpaku pada konflik yang ada.
Baca Juga: Putra Sulung Zee Zee Shahab Masuk Rumah Sakit Akibat Virus, Ini Gejalanya!
- Lakukan aktivitas fisik
Meningkatkan aktivitas fisik rupanya dapat meningkatkan kimia otak sehingga dapat cegah depresi dan kecemasan.
- Diskusi
Tak ada salahnya untuk berdiskusi dan banyak berkomunikasi dengan pasangan saat merasakan dampak dari mom shaming.
Namun jika Moms merasa tak lagi bisa mengendalikannya tak ada salahnya untuk meminta bantuan pada ahlinya.
Waspadai mom shaming dan lakukan pencegahannya agar terhindar dari kecemasan dan depresi.