Nakita.id - Kulit di bagian telapak kaki memang cenderung lebih kering daripada bagian lainnya karena tidak memiliki kelenjar keringat.
Kondisi ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, sel-sel kulit mati menumpuk serta membuat kulit pada tumit akan menebal dan mengeras.
Baca Juga: Kembalikan Tumit Pecah-pecah Jadi Mulus, #5MenitAja dengan Buat Ramuan Lidah Buaya dan Lemon Ini
Jika kaki dengan kondisi ini terus dibuat jalan, tumit yang kering dan tebal pun akan mengalami pecah-pecah.
Selain itu, tumit kaki kering dan pecah-pecah juga dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis seperti diabetes, gangguan tiroid, psoriasis hingga eksim.
Baca Juga: Waspada Moms, Tumit Pecah Pecah Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!
Risikonya akan semakin besar pada mereka yang berusia lanjut karena adanya faktor penuaan.
Meski beberapa orang tidak menganggap serius keluhan ini, kondisi tumit pecah-pecah patut diwaspadai karena dapat mengancam kesehatan.
Nah Moms, berikut adalah beberapa cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah yang bisa kita lakukan sendiri di rumah.
1. Oleskan pelembab, kemudian bungkus dengan kaus kaki
Carilah krim pelembap yang kental dan kaya, seperti shea butter, gel lidah buaya, atau petroleum jelly.
Baca Juga: Sederhana, Solusi Cegah Kaki Kapalan dan Tumit Pecah-pecah Menurut Ahli
Pokoknya, semakin lengket berminyak tekstur pelembap semakin bagus untuk menyembuhkan kulit kaki yang kering dan retak.
Lumuri kaki yang bermasalah dengan pelembap pilihan Moms tebal-tebal, setiap malam sebelum tidur.
Bungkus dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalaman.
Moms harus melakukan ini segera setelah mandi untuk hasil penyerapan terbaik.
2. Pijat dengan minyak
Pengobatan terbaik untuk tumit pecah-pecah adalah dengan memasok kelembapan yang sangat dibutuhkan oleh kaki, sebanyak dan secepat mungkin.
Tapi tidak semua pelembap bekerja sama baiknya. Minyak cenderung bekerja lebih baik daripada lotion karena lotion lebih cepat menyerap ke dalam kulit.
Moms bisa gunakan minyak sayur apapun, mulai dari minyak zaitun, minyak almond, minyak wijen, tea tree oil, hingga minyak kelapa.
Baca Juga: Efektif! Atasi Tumit Pecah-Pecah dengan Bahan-Bahan Alami Ini Moms
Vitamin E juga merupakan pelembap ajaib yang mampu membantu menyembuhkan dan mencegah kaki pecah-pecah.
Moms bisa dapatkan vitamin E dalam bentuk suplemen maupun minyak alami.
3. Lulur oatmeal
Lulur oatmeal telah digunakan selama ratusan tahun sebagai penyembuh iritasi dan peradangan kulit.
Menggabungkan oatmeal dan minyak zaitun merupakan metode perawatan yang baik untuk penyembuhan kaki pecah-pecah.
Dalam wadah, aduk rata satu sendok makan oats kering dan satu sendok makan minyak zaitun hingga membentuk pasta.
Lumuri kaki yang bermasalah dengan lulur oatmeal ini, biarkan meresap hingga setengah jam dan bilas bersih.
Kemudian oleskan pelembap kulit. Lakukan lulur oatmeal setiap dua hari sekali sampai gejala membaik.
4. Masker alpukat pisang
Baca Juga: Tumit Pecah-pecah? Tenang, Atasi dengan 5 Bahan Dapur ini Moms
Pisang adalah salah satu alternatif murah meriah terbaik untuk membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah dengan cepat.
Ambil satu buah pisang matang dan setengah alpukat, haluskan keduanya dan campur merata hingga menjadi pasta.
Alpukat tumbuk yang dicampur dengan minyak kelapa juga bekerja sama ampuhnya.
Buah ini kaya akan beberapa minyak esensial, vitamin, dan lemak yang membantu memperbaiki kulit kering.
Balurkan pasta buah ini di daerah kaki yang bermasalah dan biarkan selama sekitar 10-20 menit.
Moms juga bisa bungkus kaki yang erbalur masker dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalam suntuk demi mempercepat waktu penyembuhan.
5. Petroleum jelly dan air lemon
Baca Juga: Hindari Infeksi Serius, Ini Dia Penyebab Tumit Pecah-pecah Moms!
Pasta campuran dari petroleum jelly dan jus lemon dikatakan ampuh untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah dengan instan.
Pertama, rendam kaki dalam air hangat selama sekitar dua puluh menit dan pastikan benar-benar kering.
Kemudian campurkan satu sendok teh petroleum jellydengan tiga sendok teh jus lemon, aduk rata.
Gosokkan pasta ini di atas kaki yang bermasalah dan diamkan selama sekitar satu jam.
Moms juga dapat membungkus kaki dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalaman.
Jangan lupa untuk terus minum banyak air selama melakukan perawatan untuk kaki pecah-pecah.
Air membantu melembapkan kulit dari dalam untuk mempercepat proses penyembuhan Moms.