Agar Tak Khawatir Berapa Lama ASI Bertahan di Suhu Ruang, Coba Simpan dengan Cara Ini
Nakita.id - Banyak Moms bertanya-tanya tentang berapa lama ASI bertahan di suhu ruang.
Pasalnya, ASI sama seperti bahan makanan lain yang bisa basi dan menurun kualitasnya bila tak disimpan dengan baik.
Apalagi ASI banyak tersusun dari lemak dan protein yang mudah rusak jika dibiarkan di ruang terbuka dalam suhu ruang.
Bila Si Kecil mengonsumsi ASI yang tidak segar atau bahkan basi, hal ini tentu sangat berbahaya.
Pencernaannya bisa terganggu dan ia akan mengalami muntah dan diare yang parah.
Untuk itu, Moms perlu tahu berapa lama ASI bertahan di suhu ruang.
Berapa lama ASI bertahan di suhu ruang dapat dipengaruhi oleh cara menyimpannya.
Di suhu ruangan yang berkisar antara 25 derajat celcius, ASI perah bisa bertahan selama 6 jam.
Dengan catatan, seperti berikut ini:
1. Simpan di wadah tertutup
Melansir CDC, agar ASI bertahan lama di suhu ruangan Moms disarankan menggunakan kantong penyimpanan ASI atau wadah food grade bersih dengan tutup rapat.
Baca Juga: Berapa Lama ASI Bertahan di Suhu Ruang? Ini Kuncinya yang Harus Moms Perhatikan
Wadah untuk meyimpan ASI perah ini bisa terbuat dari kaca atau plastik.
Hindari botol dengan simbol daur ulang angka 7, yang menandakan bahwa wadah tersebut mungkin terbuat dari plastik yang mengandung BPA.
Jangan pula menyimpan ASI dalam lapisan botol sekali pakai atau kantong plastik yang tidak dimaksudkan untuk menyimpan ASI.
Baca Juga: Cara Menyimpan ASI Perah Memengaruhi BAB Bayi ASI Eksklusif, Benarkah Demikian?
2. Simpan dalam jumlah sedikit
Botol dan kantong ASI perah sengaja dibuat dalam ukuran khusus yang biasanya berukuran kecil.
ASI juga sebaiknya diberi label tanggal pemerahan untuk mempermudah Moms memilih ASI mana yang akan diberikan kepada Si Kecil terlebih dahulu.
Pasalnya, ASI perah yang akan sudah diberikan pada Si Kecil, bila bersisa tak sebaiknya disimpan kembali.
Bahkan ASI perah sisa sebaiknya langsung dibuang untuk menghindari kontaminasi atau penurunan kualitas.
Baca Juga: Penting! Jangan Sampai Lakukan Kesalahan Ini Saat Menyiapkan ASI Perah untuk Si Kecil
3. Masukkan kulkas jika tak langsung diminum
Moms mungkin bisa menghasilkan banyak ASI perah dalam satu kali pumping.
Bila dalam waktu 6 jam kira-kira seluruh ASI yang Moms hasilkan tak langsung bisa dihabiskan Si Kecil, ada baiknya simpan dalam kulkas atau kotak pendingin.
Ini akan memperpanjang daya tahan ASI.
Dengan mengikuti teknik penyimpanan dan persiapan yang dianjurkan, Moms bisa menjaga keamanan dan kualitas ASI perah tetap baik bahkan di suhu ruangan.
Baca Juga: Masih Bingung Menyimpan ASIP? Ikuti Cara Ini, ASI Perah Dijamin Aman dan Kualitasnya Terjaga