Nakita.id - Selama ini rasanya nyaman tidur dengan bantal ditambah bantal guling.
Tetapi ternyata tanpa bantal Moms akan mendapatkan sederet manfaat tak terduga.
Sebenarnya fungsi bantal sendiri agar kepala dan leher bisa sejajar dengan tulang belakang.
Meskipun begitu, kadang-kadang saat kamu terbangun justru merasakan sakit leher yang disebabkan oleh bantal tidur.
Baca Juga: Hentikan Sekarang Juga! Tak Melepas Kuncir Rambut Saat Tidur Bisa Picu Dampak Buruk untuk Rambut
Lalu, tahukah kamu bahwa tidur tanpa bantal justru lebih baik untuk kesehatan tubuh?
Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lho.
1. Menguntungkan Leher & Punggung