Nah, berikut enam manfaat luar biasa minum air jahe secara teratur.
1. Bermanfaat bagi pencernaan
Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, mual, serta mulas.
Sementara untuk meredakan morning sickness saat hamil, Moms bisa tambahkan air jahe dengan satu sendok teh daun mint, jus lemon, dan satu sendok makan madu.
2. Mencegah diabetes
Jahe adalah sumber seng yang dapat berperan besar dalam sekresi insulin.
Air jahe yang dicampur lemon diketahui bisa mengurangi risiko kerusakan ginjal dan mencegah diabetes.
3. Menurunkan berat badan
Bagi Moms yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, air jahe bisa menjadi pilihan minuman sehat yang tepat.
Rutin minum air jahe dapat mengatur kadar gula darah dan mencegah keinginan untuk makan.