Nakita.id - Cara mudah menurunkan berat badan dengan konsumsi beberapa jenis sarapan enak dan sehat.
Apakah Moms sudah sarapan pagi hari ini?
Sarapan sangat penting dilakukan untuk memulai hari, dengan begitu akan memberikan energi pada tubuh saat menjalani aktivitas.
Terutama bagi Moms yang sedang menurunkan berat badan, sebaiknya jangan sampai melewatkan sarapan.
Melansir laman Eating Well, menurut penelitian rutin sarapan cenderung memiliki tubuh lebih langsing.
Tak hanya menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal, rutin sarapan juga memberikan banyak manfaat kesehatan.
Ada beberapa jenis menu sarapan sehat dan terbukti membantu menurunkan berat badan lebih cepat, diantaranya: