1. Mengurangi Nafsu Makan
Minum segelas air mentimun setiap hari dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Moms merasa kenyang.
Rutin minum air mentimun akan mencegah makan dan ngemil berlebihan.
Baca Juga: Hanya Bermodalkan Timun Selama 7 Hari, Berat Badan Turun Secara Efektif dan Tubuh Ideal Berhasil Didapatkan 2. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Vitamin K dalam mentimun berperan penting dalam mencegah penggumpalan darah.
Ini juga meningkatkan kesehatan tulang secara luas.
Mentimun mengandung silika dan mangan yang dapat membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.
3. Memberikan Vitamin dan Mineral Ekstra
Mentimun dapat memberi Moms berbagai vitamin dan mineral penting.
Selain kaya vitamin C dan vitamin A, mentimun juga mengandung silika, yang memiliki sejumlah efek positif bagi tubuh.