Tetapi jika Moms makan meski tidak lapar, justru akan melatih tubuh untuk makan berlebih sehingga menyebabkan obesitas dan dorongan yang tak terkendali untuk selalu mengisi perut.
5. Menggeretakkan leher
Meski Moms akan terasa lega setelah menggeretakkan leher, namun hal ini akan berdampak pada cedera leher, bahkan dapat mengakibatkan stroke.
6. Terjebak pada pernikahan tidak bahagia
Studi telah menunjukkan bahwa bahwa pasangan yang terus bertengkar sepanjang waktu memiliki risiko kematian yang sangat tinggi.
Karena hal ini dapat menyebabkan stroke dan mengembangkan masalah jantung lainnya.
Jadi bagi Moms yang sudah merasa bahwa pernikahannya sudah tidak bahagia, segera ambil solusi yang tepat ya!
BACA JUGA: Jangan Dilakukan Lagi Moms! 5 Kebiasaan Ini Bikin Kulit Rusak
7. Melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan sama saja dengan memulai hari dengan hal buruk.
Ketahuilah Moms, sarapan sangat penting untuk membersihkan kelebihan asam lambung yang diproduksi oleh tubuh pada saat malam hari dan untuk mengatur kadar gula darah Moms.
Nah, kalau sudah tahu, lebih baik mulai dikurangi ya Moms! (*)