Mulai Malam Ini dan Lanjutkan Besok Pagi, Coba Konsumsi Air Rebusan Daun Salam untuk Dapatkan Khasiat Tak Terduga Ini

Diah Puspita Ningrum Selasa, 29 September 2020 | 19:55 WIB
Manfaat daun salam (Pixabay/kropekk_pl)

Nakita.id - Mungkin kalian hanya mengenal daun salam untuk memasak.

Tapi, siapa sangka kalau bumbu dapur rumahanan ini punya khasiat kesehatan luar biasa.

Manfaat daun salam bisa Moms dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Baca Juga: Ternyata Mudah Menyulap Gigi Jadi Putih Tanpa Perawatan Mahal, Cukup Ambil Kunyit dan Gunakan dengan Cara Seperti Ini

Baca Juga: Bukan Hanya Senam Hamil dan Yoga, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Bisa Memperlancar Proses Persalinan Normal

Melansir dari Step to Health, Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika Moms mengonsumsinya secara rutin di pagi hari dan siang atau malam hari, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.

Source : Step to Health
Penulis : Diah Puspita Ningrum
Editor : Diah Puspita Ningrum