Bolehkah Makanan Anak 1 Tahun Diberi Bumbu? Ini Penjelasan Ahli Gizi

By Gisela Niken, Rabu, 10 Januari 2018 | 07:23 WIB
Bolehkah anak usia 1 tahun diberi bumbu? (iStock) ()

BACA JUGA: Pantas Saja Kamar Anaknya 'WAH', Kamar Sandra Dewi Juga Super Nyaman

Pastikan tidak ada duri di dalamnya. Lalu potong kecil-kecil sehingga anak bisa langsung menyendok dan menyuapnya.

Ayam juga harus diolah hingga empuk, kalau perlu disuwir-suwir sehingga si batita bisa menikmatinya.

Nah, bolehkah makanan anak 1 tahun diberi bumbu?

Dari segi rasa, makanan anak 1 tahun ke atas boleh berbumbu sekadarnya. 

Moms dan Dads pun sebenarnya dianjurkan mengurangi garam.

Garam berlebihan dapat menimbulkan hipertensi serta mengganggu kerja ginjal.

BACA JUGA: Kecewa Riasan Pernikahan Jelek, Setelah Diperbaiki Hasilnya Wow!

Mengingat semakin tingginya penderita penyakit metabolik (seperti hipertensi, stroke, jantung dan diabetes) yang disebabkan oleh makanan, para ahli gizi malah menganjurkan, lebih baik makan makanan tawar daripada asin/manis.

Artinya, penggunaan gula dan garam untuk anak sebaiknya minim saja.

Soal rasa yang agak-agak hambar, biar saja, karena di usia ini si kecil masih menjadi konsumen pasif; apa yang kita berikan akan dimakan olehnya.

Kalaupun hendak menggunakan bumbu, gunakan bumbu alami seperti bawang merah, bawang putih, serta bumbu-bumbu natural lainnya.

Jadi, tak perlu terlalu khawatir apakah makanan anak 1 tahun boleh diberi bumbu atau tidak.