Nakita.id - Siapa sangka rutin minum air jahe bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Rutin minum air jahe disebut bisa membantu mengatasi berbagai gangguan seperti nyeri otot hingga meningatkan kekebalan tubuh.
Bahkan seorang wanita berhasil membuktikan sendiri khasiat rutin minum air jahe.
Baca Juga: Tak Kalah Ampuh dari Bawang Merah, Begini Cara Mengatasi Uban dengan Jahe Secara Mudah
Melansir dari MSN.com (6/9/2019), begini kisah nyata dari Amanda McCoy yang bercerita soal pengalamannya minum air jahe selama satu minggu.
Amanda menjelaskan bahwa para ahli mengatakan jahe adalah anti-inflamasi yang bagus, meningkatkan kesehatan jantung, meredakan mual dan mabuk, membantu mengeluarkan radikal bebas dari tubuh, dan bahkan dikaitkan dengan menurunkan kolesterol.
Karena hal itu, Amanda ingin membuktikan khasiat usai mengkonsumsi jahe segar selama tujuh hari.
Ia memutuskan untuk minum jus jahe campur lemon untuk pagi hari dan teh jahe pada malam hari.
Membuat teh jahe pun cukup mudah, hanya perlu menuangkan air yang mendidih ke dalam cangkir yang sudah diisi dengan potongan jahe.