Bukti Nyata, Wanita Ini Rasakan Khasiat Rutin Minum Air Jahe hingga Tubuhnya Alami Perubahan Tak Terduga

Tak disangka, rutin minum air jahe bisa membantu meredakan nyeri usai berolahraga.

Amanda tak yakin akan tetap minum jus jahe campur lemonnya setiap pagi atau tidak, namun ia berencana tetap minum teh jahe di malam hari.

Pasalnya, ia tak menyangka dengan cara sederhana itu bisa mendapatkan manfaat yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Minum Air Jahe dengan Cara Seperti Ini Bila Tak Ingin Pencernaan dan Lambung Jadi Bermasalah

Amanda menjelaskan bahwa minum teh jahe sebelum tidur juga membantunya untuk mengurangi makan camilan di malam hari.

"Seperti yang saya sebutkan, meminumnya tepat sebelum tidur mengurangi keinginan saya untuk meraih camilan tengah malam, dan membantu pencernaan saya dan mengurangi rasa sakit setelah latihan," jelas Amanda.

Meski memiliki segudang manfaat, air jahe kurang baik jika dikonsumsi oleh perempuan hamil, loh.

Pasalnya, konsumsi teh jahe terutama di trimester terakhir karena ada peningkatan risiko pendarahan.

PROMOTED CONTENT