Nakita.id - Menstruasi sangat wajar dialami oleh kaum perempuan setiap bulannya.
Namun setiap wanita miliki keluhan berbeda saat mengalami mentruasi.
Ada sebagian wanita yang bahkan sampai harus rasakan sakit saat alami menstruasi di hari pertama, tapi tak sedikit juga yang dibuat biasa saja.
Saat rasa nyeri muncul pada perut itu akibat peluruhan sel telur yang mati.
Tak jarang rasa nyeri yang dirasakan bisa sangat menyakitkan bahkan bisa membuat beberapa wanita lemas dan tak berdaya.
Nyeri haid sendiri disebabkan oleh peningkatan produksi hormon prostaglandin yang menghasilkan kontraksi rahim dan mengakibatkan nyeri kram.
Meski ada obat seperti ibuprofen untuk mengurangi prostaglandin, namun obat ini secara signifikan memiliki efek samping dan menyebabkan gangguan bahkan hingga perdarahan.
Tapi tak perlu khawatir, karena para wanita bisa memanfaatkan air rebusan jahe untuk mengurangi nyeri kram akibat menstruasi.