Nakita.id - Sebelum Moms menggunakan perawatan mahal, sebaiknya coba olahraga wajah yang disebut ampuh bikin awet muda, loh.
Gerakan olahraga wajah pun sangat sederhana namun hasilnya terbukti bisa bikin Moms awet muda.
Bahkan hal tersebut dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian soal olahraga wajah.
Melansir dari Healthline, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa melakukan olahraga wajah membuat perempuan terlihat tiga tahun lebih muda dari usia aslinya.
Para peneliti mengatakan olahraga wajah secara teratur dapat memperkuat otot tepat di bawah kulit.
"Sekarang ada beberapa bukti bahwa latihan wajah dapat meningkatkan penampilan wajah dan mengurangi beberapa tanda penuaan yang terlihat," Dr. Murad Alam, wakil ketua dan profesor dermatologi di Sekolah Kedokteran Feinberg University Northwestern dan penulis utama penelitian ini, mengatakan kepada Northwestern Now.
3 tahun lebih muda dalam waktu 20 minggu
Dalam sebuah studi yang dimuat di JAMA Dermatology, Moms bisa melakukan latihan dengan tersenyum dan membuat pipi menjadi terangkat.