Sudah pakai skincare tapi pola tidur masih berantakan? Tak heran bila wajah awet muda tanpa keriput hanya sebuah angan-angan.
Selain melakukan perawatan, memiliki pola hidup sehat jadi kunci seseorang memiliki kulit sehat dan awet muda.
Salah satunya yakni pola tidur, baik dari cara tidur maupun waktunya.
Sebuah penelitian menunjukkan tidur di bantal yang berbahan kain sutra akan membuat kulit jauh lebih sehat dibanding tidur di bantal yang berbahan katun atau lainnya.
Saat tidur di bantal dengan bahan kain sutra, maka muncul rasa nyaman sehingga akan menurunkan stres fisik dan mencegah terjadinya lipatan atau kerutan pada wajah.
Baca Juga: Awet Muda Meski Hampir Kepala 5, Ternyata Ini yang Dilakukan Yuni Shara Agar Tetap Cantik
Baca Juga: Tak Hanya Segar, Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa akan Buat Tubuh Rasakan Hal Ini
Selain itu, bantal atau sarung bantal berbahan sutra memiliki kandungan tembaga yang dapat merangsang kolagen dan membantu kulit Moms jadi lebih sehat dan muda.
Biasakan pula mencuci wajah sebelum tidur.
Tak hanya bertujuan menghapus minyak dan kotoran di wajah, mencuci muka juga penting untuk menghapus sisa-sisa make up di wajah.
Hal ini karena sisa kotoran di wajah dapat menutup pori-pori dan mengakibatkan muka terlihat lebih lelah.
Posisi tidur juga ikut menentukan kadar oksigen pada wajah sehingga sebisa mungkin, hindari tidur dengan wajah tertutup bantal, miring ke kanan dan ke kiri.
Usahakan wajah mendapatkan oksigen yang cukup.