Tak Perlu Perawatan Mahal, Bau Badan Tak Sedap Bisa Diatasi dengan Cara Sederhana Ini
Nakita.id - Ada banyak cara untuk menghilangkan bau badan tak sedap.
Bau badan tak sedap memang bikin kita jadi kurang percaya diri.
Untuk mengatasi bau badan tak sedap, ada cara sederhana yang bisa dilakukan.
Bau badan tak sedap biasanya mulai muncul saat seseorang mencapai masa pubertas.
Gangguan kesehatan dan kebiasaan tertentu juga bisa menjadi penyebab bau badan jadi tak enak.
Baca Juga: Jerawat Membandel hingga Bau Badan Bisa Teratasi dengan Ramuan Daun Sirih, Cara Buatnya Mudah!
Di antaranya diabetes, hobi makan pedas, sampai orang yang punya masalah keringat berlebih.
Bau badan bisa muncul dari kaki, lipatan paha, ketiak, sekitar area intim, pusar, sampai bagian belakang telinga.
Moms tak perlu memusingkan bagaimana cara menghilangkan bau badan tak sedap.
Beragam cara sederhana bisa ditelateni untuk mengendalikan aroma tak enak ini.
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap:
1. Rajin mandi dengan cara yang tepat
Melansir Web MD, kebersihan tubuh sangat berkontribusi terhadap bau badan.
Usahakan untuk mandi sekali sehari dengan sabun antibakteri, untuk menghilangkan kuman biang bau badan.
Intensitas mandi tersebut tak saklek.
Saat banyak bergerak atau beraktivitas, Moms perlu mandi lebih sering.
Jangan lupa mandi dengan cara yang tepat.
Baca Juga: Hilangkan Bau Badan Tak Sedap dalam Waktu Singkat dengan 4 Cara Sederhana Ini
Pastikan untuk membersihkan tubuh yang banyak berkeringat seperti ketiak, paha, bokong, dan area intim.
Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering.
Terutama di area yang banyak berkeringat.
2. Pakai deodoran antiperspiran
Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak.
Saat diaplikasikan ke kulit, kandungan aluminium klorida dalam deodoran dapat mengontrol keringat berlebih.
Mengantisipasi keringat berlebih dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan.
Jika deodoran biasa tak mempan atasi bau badan tak sedap, coba minta resep deodoran antiperspiran kepada dokter.
3. Pastikan pakaian bersih
Untuk mengatasi bau badan tak sedap, pakaian yang dikenakan juga perlu diperhatikan.
Beberapa material atau bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.
Selalu ganti dan cuci pakaian dengan bersih setelah digunakan, termasuk kaus kaki dan pakaian dalam.
Selain itu, pastikan juga handuk bersih, untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab.
Baca Juga: Tidak Hanya Menghilangkan Haus, Minum Air Putih Ternyata Ampuh Usir Bau Badan! Begini Caranya
4. Hindari makanan dan minuman pemicu bau badan
Makanan dan minuman yang Moms konsumsi dapat memengaruhi bau badan.
Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk menghindari makanan yang bisa memicu keringat berlebih biang bau badan.
Di antaranya lada, makanan pedas, dan makanan dengan aroma tajam seperti bawang.
Selain itu, batasi minuman berkafein dan alkohol karena keduanya dapat memicu keringat berlebih.
5. Minimalkan stres
Stres juga bisa memicu munculnya keringat berlebihan biang bau badan.
Untuk mengendalikannya, coba untuk mempraktikkan beragam teknik relaksasi.
Melansir Mayo Clinic, beberapa teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi rutin dapat membantu mengatasi stres.
6. Jaga kebersihan bulu ketiak dan area intim
Melansir Verywell Health, kelenjar apokrin banyak tertutup rambut di area ketiak dan kemaluan.
Baca Juga: Tak Cuma Baking Soda, Cara Alami Hilangkan Bau Badan Ini Juga Ampuhnya Bukan Main!
Baca Juga: Usir Bau Badan Tak Sedap dengan Baking Soda, Ternyata Cuma Semudah Ini Moms Caranya
Rambut ini dapat menahan keringat dan membuat area ketiak serta kemaluan jadi lembab.
Kondisi yang lembab bisa digunakan bakteri berkembang biak.
Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk rajin merapikan bulu di ketiak dan area kemaluan.
Jika beberapa cara menghilangkan bau badan tak sedap di atas tak mempan, ada baiknya Moms berkonsultasi ke dokter.
Dokter bisa meresepkan obat atau antiperspiran yang lebih ampuh mengendalikan bakteri biang bau badan.
Selain itu, ada juga metode medis lain untuk mengontrol produksi keringat berlebih.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Cara Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap