Nakita.id - Padatnya aktivitas terkadang membuat sebagian orang memilih keramas di malam hari.
Rasa gatal dan berminyak pada rambut serta kulit kepala yang tak tertahankan cenderung menganggu jika tidak keramasa saat itu juga.
Bahkan tak jarang Moms juga memutuskan untuk langsung tidur dengan rambut basah karena lelah.
Padahal, tidur dengan kondisi rambut bisa memicu sejumlah masalah.
Baca Juga: Cuek Tidur Saat Rambut Masih Basah, Seorang Perempuan Alami Lumpuh, Ini Sebabnya
Selain dapat membuat rambut kusut dan bau keesokan harinya, ada dampak lain yang membahayakan saat tidur dengan rambut basah.
Berikut ini beberapa masalah kesehatan yang ditimbulkan jika Moms terbiasa tidur dengan rambut belum kering setelah mandi malam.
1. Sakit kepala
Pernah bangun tidur dengan keadaan sakit kepala atau merasa kepala berat?
Ini bisa jadi salah satu efek samping tidur dengan rambut basah.
Hal tersebut terjadi karena suhu kepala Moms yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih jika kita tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.
Pasalnya, hal tersebut justru semakin membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.
Baca Juga: Simak Tips Ini, Jangan Takut Tidur dengan Rambut Basah Moms!
Akibatnya, ini bisa memengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala, dan saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala nyut-nyutan sehingga mengganggu tidur.
2. Infeksi kulit kepala
Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.
Nah, saat kita tidur dalam keadaan rambut belum kering, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak sehingga akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.
Bahkan, kondisi ini juga sangat mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.
3. flu
Baca Juga: Nikita Mirzani 3 Kali Ganti Warna Rambut Saat Hamil, Amankah Untuk Janin?
Tidur dengan keadaan rambut masih basah dengan didukung suhu ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu.
Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh Moms terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan terbatas.
Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, di mana sel darah putih akan sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.
Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.
Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamar Moms memiliki suhu yang dingin.