Rebus Biji Semangka dan Minum Airnya secara Rutin, Jangan Kaget Lihat Perubahan Menakjubkan yang Terjadi pada Kulit dan Tubuh Anda

Rebus Biji Semangka dan Minum Airnya secara Rutin, Jangan Kaget Lihat Perubahan Menakjubkan yang Terjadi pada Kulit dan Tubuh Anda

Nakita.id – Dianggap tak berguna dan berujung di tempat sampah, ternyata biji semangka punya banyak khasiat jika rutin dikonsumsi.

Semangka merupakan salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh.

Mulai dari vitamin A, B6, dan C terdapat dalam setiap gigitan semangka.

Baca Juga: Wajah Bisa Glowing dalam Waktu 30 Menit dengan Buah Semangka, Begini Cara Meraciknya

Namun, tahukah Moms, ternyata tidak hanya daging buah semangka lo yang memiliki banyak manfaat.

Biji semangka yang sering dibuang juga rupanya menyimpan khasiat untuk tubuh yang sayang untuk dilewatkan.

Wah, kira-kira apa saja ya Moms manfaat biji semangka?

Baca Juga: Jadikan Kulit Semangka Obat Kuat Tahan Lama Sebelum Beraksi di Ranjang, Begini Cara Tepat Mengonsumsinya

Biji semangka diketahui mengandung banyak nutrisi.

Sebut aja, mineral, protein dan asam lemak, folat, niacin, thiamin, tembaga, fosfor, seng, besi, mangan, kalium, antioksidan, dan magnesium.

Dengan banyaknya nutrisi di dalamnya, tak masalah jika Moms juga mengonsumsi biji semangka.

Terlebih lagi, biji semangka memiliki sederet manfaat yang bagus untuk kesehatan.

Baca Juga: Lebih Baik Mencegah Mulai Sekarang, Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Ternyata Salah Kaprah, Ketahui Ini Dampaknya

Melansir dari laman Boldsky, berikut sejumlah manfaat biji semangka untuk kesehatan:

- Beberapa penelitian menunjukkan, semangka dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga membantu masalah disfungsi ereksi.

- Biji semangka dapat meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh, karena mengandung magnesium.

- Antioksidan dalam biji semangka dapat memperlambat proses penuaan dan menjaga kulit tetap sehat.

Baca Juga: Biasanya Langsung Dibuang, Padahal Kulit Semangka Justru Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan Pasutri

- Biji semangka mampu mengontrol tekanan darah karena mengandung senyawa arginine.

- Biji semangka dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah.

- Kandungan magnesiumnya pada biji semangka bermanfaat untuk melindungi jantung dan mengurangi risiko serangan jantung.

- Biji semangka yang berbentuk pipih ini juga dipercaya dapat mempercepat proses pemulihan ketika sakit. Akan tetapi, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Baca Juga: Biasa Dibuang Ketika Mau Makan Buahnya, Ternyata Kulit Semangka Dapat Mencegah Diabetes dan Hipertensi

- Biji semangka yang diseduh dapat membantu mengobati edema.

- Bagi pria, kandungan lycopene sebagai antioksidan dapat meningkatkan libido.

Jika Moms dan Dads tertarik untuk mencoba, biji semangka direbus terlebih dahulu lalu airnya baru diminum.

Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, Moms dan Dads tidak disarankan mengonsumsinya dalam dua hari berturut-turut.

Nah, itu dia Moms sederet manfaat biji semangka yang sayang untuk dilewatkan.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Rebusan Semangka Punya Banyak Manfaat Mulai dari Buat Cantik Awet Muda hingga Cegah Penyakit