Nakita.id - Cuka apel disebut memiliki banyak manfaat namun juga memiliki efek samping yang buruk jika digunakan berlebihan, Moms.
Cuka apel disebut bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit hingga rambut seperti ketombe.
Tak hanya itu, melansir dari Healthline, selain asam asetat, cuka apel mengandung air dan sejumlah kecil asam, vitamin, dan mineral.
Beberapa penelitian pada hewan dan manusia telah menemukan bahwa asam asetat dan cuka sari apel dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kadar kolesterol.
Meski demikian, mengkonsumsi cuka apel secara berlebihan malah bisa memberikan dampak yang buruk bagi tubuh.
1. Efek samping pada pencernaan
Cuka sari apel dapat menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan pada beberapa orang.
Namun, satu studi terkontrol menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, nafsu makan dan asupan makanan dapat menurun karena gangguan pencernaan.