Bangkitkan Gairah Agar Jago di Atas Ranjang, Ini Sederet Makanan Lezat yang Wajib Dads Konsumsi Gantikan Obat Kuat

Selain omega 3, vitamin B juga sangat baik untuk tingkatkan kesuburan.

Sediakan santapan ikan di malam hari untuk tingkatkan libido.

Baca Juga: Jangan Langsung Minum Obat Kuat, Coba 4 Cara Sederhana Ini Untuk Bikin Dads Perkasa di Atas Ranjang

5. Sayuran hijau

Untuk tingkatkan gairah di atas ranjang, ada beberapa jenis sayuran yang wajib banget untuk dikonsumsi.

Sediakan bayam, kangkung, brokoli, dan selada yang kaya vitamin tingkatkan produksi hormon seks.

Baca Juga: 4 Ramuan Tahan Lama Sederhana Alami Ini Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Tak Perlu Lagi Khawatir Istri Tak Puas!

Kandungan seng pada sayuran hijau juga sangat baik untuk tingkatkan kualitas sperma.

Sedangkan pada wanita, kandungan mangan dan magnesium dapat meningkatkan produksi hormon ekstrogen.

Nah, itu tadi sederet makanan yang direkomendasikan untuk tingkatkan gairah seksual dan jago di atas ranjang.