Nakita.id - Beberapa orang menyukai makanan pedas sekadar menjadi penyemangat ketika makan.
Di balik sekadar penyemangat ketika makan, ternyata makanan pedas punya manfaat bagi tubuh.
Lantas, apa yang terjadi pada tubuh ketika Moms dan Dads makan makanan pedas?
Menurunkan berat badan
Makanan pedas membantu membakar lemak ekstra di tubuh. Namun bukan berarti Moms tidak olahraga.
Rajin berolahraga, diet sehat, dan ditambah makan makanan pedas membantu menurunkan berat badan.
Makanan pedas dikenal untuk meningkatkan pengeluaran energi dan mengurangi lemak tubuh.
Baca Juga: Konsumsi Makanan Pedas Disebut-sebut Bisa Akibatkan Buang Air Besar Berdarah, Benarkah?
Toleransi pada rasa sakit
Makan makanan pedas membuat seseorang menoleransi rasa sakit dalam tubuh.
Namun, para ahli menyarankan bahwa capsaicin dapat menargetkan zat khusus di otak kita yang bertanggung jawab atas perasaan menyakitkan.
Itu menipu otak kita untuk mengabaikan rasa sakit, bonus bagus bagi mereka yang tidak takut pada hal-hal panas.
Baca Juga: Perut Sakit Setelah Makan Makanan Pedas? Begini Cara Mudah Mengatasinya Agar Perut Kembali Nyaman
Meningkatkan kekebalan tubuh
Sambil menikmati makanan pedas, tubuh Moms diperkaya dengan antioksidan.
Ini sangat berguna selama musim flu, karena antioksidan melindungi kita dari kuman yang menyerang tubuh kita.
Jika Moms sudah merasa tidak enak badan, masak sesuatu dengan cabai, untuk menjaga kekebalan Moms tetap kuat.
Panjang umur
Sebuah penelitian mengatakan makan makanan pedas 6-7 per minggu memiliki angka kematian 14% lebih rendah.
Penelitian tersebut mengamati pecinta makanan pedas secara independen dari faktor risiko lain, sehingga makanan pedas tidak akan membantu mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat.
Baca Juga: Hindari Konsumsi Makanan Pedas Pasca Persalinan Sesar, Simak Alasannya Moms!
Konsumsi gula berkurang
Bukan rahasia lagi bahwa gula berdampak buruk bagi kesehatan Moms, tetapi mengurangi jumlahnya tidaklah mudah.
Para ahli mengatakan bahwa menambahkan hidangan pedas ke menu Moms dari waktu ke waktu dapat membantu melawan keinginan akan gula.
Ini mirip dengan minum segelas jus jeruk setelah menyikat gigi setelah makan sesuatu yang pedas, biasanya kita tidak menginginkan yang manis.
Namun ada baiknya tidak makan makanan pedas secara berlebihan karena dapat menyebabkan heartburn dan lainnya.