#FamilyQuality Sehat dan Bahagia, Contek Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Orangtua dan Anak Ini di Rumah

By Diah Puspita Ningrum, Senin, 28 September 2020 | 14:42 WIB
Ilustrasi melakukan olahraga dengan anak untuk #FamilyQuality (Freepik.com)

4. Lari cepat dengan bola tenisAktivitas ini bisa menguras energi.Yakni kalian dan anak bergantian menjadi pelempar dan pelari.Awalnya, pelari berdiri dengan posisi memunggungi pelempar.

Baca Juga: Bukan #FamilyQuality Biasa, Kegiatan Ini juga Bisa Jadi Kesempatan Moms Ajarkan Si Kecil Matematika dan Bahasa Inggris

Baca Juga: 10 #FamilyQuality Menyenangkan untuk Bantu Meningkatkan Kemamuan Menulis Anak Sebelum Masuk Sekolah DasarLalu pelempar memberikan aba-aba akan menggulingkan bola ke arah kanan atau kiri.

Pelari kemudian mengejar bola dan melemparnya kembali ke pelempar.

Ulangi aktivitas ini secara bergantian.