6. Potensial untuk mencegah kanker
Kandungan zat antioksidan dan antiperadangan dalam buah bit berpotensi bisa mencegah kanker.
Kendati demikian bukti klinis efek antikanker buah bit pada manusia masih terbatas.
Namun ada penelitian membuktikan ekstrak bit mengurangi pertumbuhan tumor pada hewan.
Penelitian lain menggunakan sel manusia juga membuktikan, ekstrak bit dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara.
Baca Juga: Disebut Bisa Menaikkan Trombosit Penderita DBD, Buah Bit Berbahaya untuk Orang dengan 6 Kondisi Ini
Baca Juga: Punya Tanda-Tanda Ginjal Tak Sehat Segera Minum Jus Buah Bit
7. Membantu menurunkan berat badan
Seperti buah dan sayuran lainnya, bit termasuk asupan rendah kalori.
Kandungan serat dalam bit juga bisa mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.
Menambahkan bit ke dalam asupan sehari-hari bisa membantu diet menurunkan berat badan.
Cara memetik manfaat buah bit untuk kesehatan cukup sederhana.
Anda bisa menggunakannya sebagai campuran jus. Bisa juga menggunakannya sebagai pelengkap sayuran.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan