Nakita.id - Tidak sedikit orang yang mengalami masalah tidur.
Banyak yang sulit tidur, jam tidur tidak pasti, bahkan sampai kurang tidur.
Hal ini tentu saja berpengaruh pada kualitas istirahat tubuh yang bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Tidak semua orang dapat tidur dengan nyaman dan cepat setiap malam.
Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Lebih Baik Hindari 8 Kebiasaan yang Memicu Terjadinya Kemandulan Ini
Baca Juga: Terapkan Mulai Besok, Pacu Kembali Gairah Bercinta dengan Olahraga Sederhana Ini
Tak sedikit orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia.
Mungkin karena itu tidak seidikit diantara kita yang kerap mengonsumsi obat tertentu, hanya untuk bisa tidur nyenyak di malam hari.
Tapi ada, lo, cara yang bisa dilakukan untuk tidur nyenyak tanpa obat.
Untuk mereka yang mengalami gangguan tidur alias kesulitan tidur, ada solusi yang lebih mudah dan aman untuk mengatasi ini.
Melansir dari Healthline, Moms cukup meletakkan beberapa tanaman ini di kamar tidur.