Rebus Jahe dengan 1 Liter Air, Rutin Konsumsi Setiap Hari Agar Lemak di Pinggang Rontok Seketika

Nakita.id - Persoalan berat badan menjadi masalah kompleks untuk perempuan.

Tidak hanya mengganggu penampilan, berat badan berlebih juga meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Hanya saja, tidak semua usaha diet bisa berhasil.

Nah, pernahkah Moms mencoba menggunakan jahe?

Minuman ini tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan Moms secara keseluruhan.

Baca Juga: Tak Perlu Lipstick dan Liptint! Bibir Bisa Merah Merona Permanen Hanya dengan Mentimun, Begini Cara Buatnya

Baca Juga: Mengganti Kopi dengan Minum Teh Herbal Selama 30 Hari, Pria Ini Rasakan Perubahan Mengejutkan Pada Tubuhnya

Melansir dari Healthy Food House, jahe ini akan membantu Moms membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.

Berikut cara mempersiapkannya:

Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.

Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.

Minuman yang bermanfaat ini harus dikonsumsi setiap hari, setidaknya 1 liter sehari.

Lanjutkan perawatan ini selama minimal 6 bulan, sehingga memperoleh manfaat kesehatan untuk sepenuhnya membersihkan tubuh Moms dari racun.

Selain untuk menyingkirkan lemak tubuh, inilah manfaat lain dari mengonsumsi minuman ini:

Air jahe adalah antioksidan kuat

Jahe antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas.

Baca Juga: Kuku Bisa Mengkilap Bak Menggunakan Kutek dan Kuat Hanya dengan Bawang Putih, Begini Cara Mudahnya

Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Ini 4 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Alami Setelah Melahirkan Tanpa Ganggu Produksi ASI

Molekul-molekul yang tidak stabil, dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk kanker.

Efek anti-peradangan kuat

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Medicinal Food", rempah ini mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat.

Oleh karena itu, air jahe secara signifikan mengurangi peradangan, pembengkakan dan nyeri sendi, terutama dalam kondisi seperti osteoarthritis dan rematik.

Mengatur kadar kolesterol

Jahe sangat kuat dalam mengurangi kolesterol tinggi, yang dapat menyebabkan penyakit yang terkait dengan obesitas seperti penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Air yang luar biasa ini akan mengurangi kolesterol dengan menurunkan kadar kolesterol serum dan hati.

Selain itu, air jahe dapat secara efektif mengurangi tekanan darah dan mengencerkan darah.

Baca Juga: Wajah Anti-keriput dan Kendur Hanya dengan Santan Kelapa, Begini Cara Menggunakannya

Baca Juga: Tinggalkan Perawatan Mahal, Lima Masalah Kecantikan Ini Ternyata Bisa Diatasi Pakai Es Batu

Mencegah kanker

Keuntungan lain dari air jahe, kekuatannya untuk mencegah dan menghambat perkembangan kanker.

Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" mengklaim, jahe mengandung khasiat anti-peradangan dan antioksidan kuat yang dapat memperlambat atau bahkan mencegah penyebaran kanker tertentu.

Maka dari itu, selalu siapkan minuman jahe segar dan simpan dalam botol minum untuk membawanya kemana pun Moms pergi.