Bukan Kerutan ataupun Uban, Sederet Hal yang Sering Dialami Banyak Orang Ini Ternyata Merupakan Tanda-tanda Penuaan, Jangan Sepelekan!

3. Punggung tangan menjadi kusam dan kasar

Selain mata, bagian tubuh lain yang bisa menunjukkan tanda penuaan adalah punggung tangan.

Mengapa punggung tangan, sebab bagian ini berpotensi terpapar lebih banyak radikal bebas dan bergerak lebih aktif sehingga proses penuaannya pun terjadi lebih awal.

Kerutan, kusam, dan kering merupakan gejala penuaan di area ini.

Belum lagi adanya paparan sinar matahari ketika beraktivitas di luar ruangan.

4. Sulit tidur

Jika sebelumnya mudah tidur nyenyak, namun tiba-tiba pola tidur berubah, jangan anggap sepele.

Baca Juga: Bukan Kaleng-kaleng, Belimbing Wuluh Rupanya Punya Sederet Khasiat Ampuh untuk Cegah Penuaan Dini Sampai Panu pada Kulit

Pasalnya, bisa jadi tubuh sedang mengalami penuaan karena produksi hormon melatonin berkurang sehingga dapat memicu gangguan pada pola atau ritme tidur.

Gangguan tidur ini dapat berupa sulit tidur ataupun justru mudah tertidur di siang hari.

5. Rambut rontok

Tanda penuaan lain dapat dilihat dari rambut.

Namun, bukan uban, melainkan rambut rontok.

Kerontokan rambut erat kaitannya dengan hormon pada tubuh.

Penurunan hormon testosteron akan memicu kerontokan rambut yang cukup banyak dan berkelanjutan.

Selain itu, penurunan hormon testosteron juga dikaitkan dengan laju penuaan tubuh, di mana semakin tua seseorang maka produksi hormon testosteronnya pun semakin berkurang.

Baca Juga: Punya Kulit Kencang di Usia yang Tak Lagi Muda Bukan Mimpi! Coba Bikin Masker dari Bunga Kembang Sepatu untuk Cegah Penuaan Dini

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tanda Tubuh Mulai Mengalami Penuaan".