Hanya Sedikit Orang yang Tahu Konsumsi Daun Kenikir Secara Rutin dengan Cara Ini Bisa Cegah Segudang Risiko Penyakit

Fakta nutrisi daun kenikir

Daun yang sering diolah menjadi urap ini mengandung antioksidan alami.

Beberapa di antaranya yaitu fenol, nitrogen, atau karotenoid seperti asam askorbat.

Peneliti dari Tuffs Boston University, Bradley Bolling menjelaskan kerja dari zat antioksidan dalam daun kenikir.

Baca Juga: Siapa Sangka Daun yang Biasa Dijadikan Lalapan Ini Ampuh Bikin Wajah Glowing Bebas dari Bekas Jerawat

Diungkapkan bahwa antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas yang kemungkinan ada di dalam tubuh.

Lebih lanjut, antioksidan juga bekerja menetralkan racun, mencegah peradangan, dan melindungi tubuh dari penyakit genetik.

Baca Juga: Muka Bisa Glowing dan Sehat Hanya dengan Selada, Berikut Cara Sederhana Menggunakannya

Manfaat kesehatan daun kenikir

Tak perlu diragukan lagi, khasiat daun kenikir sebagai obat herbal sudah diakui sejak zaman dahulu.

Beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan daun kenikir yaitu sebagai berikut: