Tanpa Masker atau Perawatan Khusus, Inilah 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami pada Rambut
Nakita.id - Ada beberapa cara menghilangkan uban secara alami tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.
Cara menghilangkan uban secara alami ternyata bisa dimulai dari memperbaiki pola hidup kita terutama saat memasuki usia 40.
Moms bisa menerapkan berbagai pola hidup sehat ini untuk menjadi cara menghilangkan uban secara alami.
Tumbuhnya uban tidak hanya dipengaruhi faktor usia. Melansir Medical News Today, beberapa penyebab uban selain pertambahan usia antara lain:
Baca Juga: Berantas Uban Sampai Akar dan Permanen Hanya dengan Roti Gandum, Begini Caranya
- Kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin, vitamin D, atau vitamin E - Faktor keturunan atau genetika - Stres dan stres oksidatif - Masalah kesehatan seperti penyakit autoimun dan gangguan tiroid - Kebiasaan merokok
- Efek samping penggunaan pewarna rambut dan produk penataan rambutTumbuhnya uban karena faktor usia dan keturunan memang tidak bisa dicegah. Namun, setiap orang bisa mengendalikan pertumbuhan rambut putih dengan mengelola penyebab uban, di luar faktor usia dan keturunan.Sebagian orang menggunakan cara menghilangkan uban paling praktis, yakni mewarnai rambut sebagai solusi instan.
Namun, ada juga yang memilih mengatasi uban secara alami dengan beberapa bahan ala rumahan.
Baca Juga: Ampuh untuk Menebalkan Alis, Bawang Merah Ternyata Bisa Datangkan Bahaya Buruk dan Fatal Ini
Umumnya, beberapa cara menghilangkan uban secara alami relatif aman dan tak ada salahnya dijajal. Berikut beberapa di antaranya:1. Makan asupan yang banyak mengandung antioksidanPola makan tinggi antioksidan bisa mengurangi stres oksidatif. Seperti yang sudah disinggung di atas, stres oksidatif merupakan pemicu tumbuhnya rambut putih. Untuk itu, cara menghilangkan uban secara alami perlu melibatkan pola makan tinggi antioksidan. Beberapa makanan yang banyak mengandung antioksidan di antaranya buah, sayur, teh hijau, minyak zaitun, dan ikan.
2. Pastikan vitamin dan mineral cukup Selain asupan tinggi antioksidan, menjaga kecukupan vitamin dan mineral juga tak kalah penting untuk menunjang kesehatan rambut. Melansir Healthline, beberapa vitamin yang menjaga kesehatan rambut, antara lain: Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin A.Sedangkan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan dan memperbaiki rambut, yakni:Zinc, Zat besi, Magnesium, Selenium, Tembaga.
Utamakan untuk mendapatkan vitamin dan mineral tersebut dari bahan alami seperti makanan dll.
Baca Juga: Jangan Cuma Dioles, Ini Cara Menghilangkan Uban Permanen dengan Minyak Kelapa dan Jus Lemon
Sebelum mengonsumsi suplemen, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter yang biasa menangani.3. Stop merokokMerokok berdampak buruk bagi tubuh. Selain itu, merokok juga bisa memicu tumbuhnya uban. Para ahli menyimpulkan, kebiasaan merokok dapat memicu hilangnya pigmen atau zat pewarna rambut. Demi upaya mengatasi uban secara alami sekaligus menjaga kesehatan keseluruhan, ada baiknya Anda stop merokok dan melindungi diri dari paparan asap rokok.4. Hindari kebiasaan merusak rambut
Baca Juga: Basmi Uban Secara Permanen Hanya dengan Selai Kacang, Begini Cara Sederhananya
Cara menghilangkan uban secara alami juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat merusak rambut, di antaranya: - Bleaching - Menggunakan sisir jenis sikat saat rambut masih basah
- Sering menggunakan catokan, alat pengeriting, atau pengering rambut - Menggunakan sampo dengan bahan yang kurang lembut
Baca Juga: Penelitian Sebut Stres Berlebihan Jadi Penyebab Datangnya Uban di Usia Muda, Catat Cara Mencegahnya
- Terlalu sering keramas Selain itu, paparan sinar matahari secara langsung juga bisa merusak rambut dan membuat rambut rentan ubanan.
Jangan lupa tutupi atau lindungi rambut dengan topi, syal, atau pelindung kepala lainnya saat berada di luar ruangan di siang hari.5. Gunakan obat menghilangkan uban dari bahan alamiAda beberapa obat menghilangkan uban dari bahan alami yang bisa dijajal, di antaranya:
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Uban dengan Mengoleskan Bawang Bombay ke Kepala, Begini Caranya
- Minyak kelapa, zaitun, atau almond - Jahe - Biji wijen hitam - Ghee atau mentega murni - Jus bayam - Bawang
- Jus wortel - Daun kari - Daun rosemary Beberapa bahan alami tersebut bisa digunakan sebagai obat untuk membantu menghilangkan uban dengan cara dioleskan ke kulit kepala, atau digunakan sebagai masker rambut. Hal yang perlu diingat, bahan alami terkadang menimbulkan reaksi alergi. Coba lebih dulu di bagian kulit tersembunyi dan hentikan pemakaian jika muncul tanda-tanda alergi.
Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Selamat Tinggal Rambut Putih! Catat 5 Cara Menghilangkan Uban Secara Alami Tanpa Keluar Banyak Uang