Nakita.id - Ternyata masalah penis yang susah bangun bisa disebabkan dari makanan.
Memiliki penis yang sulit bangun dikarenakan hormon testosteron pria sedang rendah.
Nah deretan makanan ini justru akan membuat hormon testosteron malah semakin menurun.
Tidak hanya itu, kadar hormon testosteron yang rendah juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
Padahal, ereksi adalah salah satu syarat untuk mendapatkan orgasme maksimal saat berhubungan seksual.
Selain itu, ereksi yang kuat juga dapat memuaskan pasangan di ranjang. Jadi, tidak heran kalau ereksi menjadi faktor penting dalam hubungan intim.
Untuk menghindari ereksi lemah, kenali berbagai makanan yang bikin Mr P susah bangun ini.
1. Daun mint
Dalam jurnal Phytotherapy Research, para peneliti menemukan bahwa daun mint dapat mengurangi kadar hormon testosteron pada pria.
Dalam studi pada hewan uji, para peneliti juga memberikan tikus teh peppermint. Tikus yang meminum teh tersebut ditemukan mengalami penurunan kadar hormon testosteron.
2. Pizza
Menurut penelitian dari Harvard Study, pizza adalah makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Itulah mengapa pizza termasuk dalam makanan yang bikin Mr P susah bangun.
Lemak jenuh dapat menyumbat pembuluh darah di penis sehingga aliran darah organ tersebut menjadi tidak lancar dan mengganggu ereksi.
Selain pizza, makanan yang mengandung lemak jenuh terlalu tinggi juga sebaiknya dihindari.
3. Produk susu
Produk susu tergolong sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun karena mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi.
Keju, misalnya, makanan yang lezat ini mengandung lemak jenuh tinggi dan bisa menyebabkan penyumbatan arteri sehingga ereksi maksimal tak dapat diraih.
Dalam jurnal Human Reproduction dari Universitas Rochester, dibuktikan bahwa pria yang mengonsumsi lebih banyak produk susu akan mengalami penurunan motilitas atau pergerakan sperma.
4. Daging olahan
Daging yang sudah diolah dan diawetkan mengandung kadar lemak jenuh yang sangat tinggi. Ditambah lagi, daging olahan juga mengandung kolesterol.
Kedua zat ini adalah musuh besar pembuluh darah. Jika dikonsumsi berlebihan, maka pembuluh darah di penis dapat tersumbat sehingga mengganggu kesehatan penis dan fungsinya untuk berereksi.
5. Popcorn kemasan
Saat membeli popcorn kemasan, cek dulu label pada bungkusnya.
Beberapa popcorn kemasan mengandung asam perfluorooktanoat alias C8, yang dipercaya dapat menurunkan kadar hormon testosteron pada pria.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu 5 Ramuan Tahan Lama Sederhana Rekomendasi Seksolog Agar Hubungan Intim Berjalan Lancar
6. Minuman bersoda
Tidak hanya makanan yang bikin Mr P susah bangun, ada juga minuman yang dapat membuat ereksi susah dicapai. Salah satunya adalah minuman bersoda.
Menurut studi yang dirilis dalam Central European Journal of Urology, kandungan pemanis fruktosa jagung yang biasanya dikandung minuman bersoda mampu meningkatkan risiko disfungsi ereksi.
Pemanis fruktosa jagung ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan merusak arteri di penis. Jika hal itu terjadi, penis akan sulit untuk ereksi.
7. Sup instan kaleng
Sup instan kaleng yang biasanya dijual di supermarket ternyata dipercaya sebagai makanan yang bikin Mr P susah bangun. Alasannya adalah sup instan kaleng cenderung mengandung kadar natrium tinggi.
Kadar natrium tinggi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh, termasuk penis. Jika aliran darah ke penis terhambat atau terganggu, ereksi akan sulit dicapai.
Perlu dicatat, sebenarnya bukan jenis makanannya yang bisa merugikan kesehatan kita, melainkan kandungan di dalamnya.
Lemak jenuh, gula, garam, dan kandungan lain, bila dikonsumsi berlebihan, tentu berdampak pada pembuluh darah. Hal inilah yang berpotensi menyebabkan seorang pria menjadi sulit ereksi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan yang Sebaiknya Dibatasi karena Bikin Mr P Susah Bangun"