Nakita.id - Banyak infomasi menyebutkan kalau setidaknya orang harus mengonsumsi delapan gelas air putih dalam satu hari.
Ini karena sebagaian besar tubuh kita terdiri dari cairan.
Mengonsumsi air putih punya banyak manfaat, seperti melancarkan pencernaan, membersihkan racun, meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gangguan ginjal.
Baca Juga: Coba Pestisida Alami Ampuh Basmi Hama Tanaman Berbahan Daun Pepaya, Begini Cara Membuatnya
Baca Juga: Kutu Air di Kaki Bisa Hilang Dalam Waktu Cepat Hanya dengan Bawang Merah, Begini Caranya
Selain fungsi kesehatan tersebut, ternyata konsumsi air putih juga bisa menurunkan berat badan, begini caranya!
Melansir dari Kompas.com, rajin minum air putih tidak hanya membuat tubuh terhidrasi tapi juga membantu menurunkan berat badan.
Penelitian membuktikan kalau konsumsi air putih secara teratur dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.