Sarapan Pisang di Pagi Hari untuk Diet? Ternyata Itu Bisa Menyebabkan Penambahan Berat Badan

Sarapan Pisang di Pagi Hari untuk Diet? Ternyata Itu Bisa Menyebabkan Penambahan Berat Badan

Nakita.id - Apakah Moms termasuk pribadi yang suka sarapan hanya dengan makan pisang saat ingin memulai hari?

Tak heran, sebab buah yang satu ini dianggap praktis dan mengenyangkan seketika, terutama saat kita terburu-buru dan sedang diet.

Sehingga sarapan pisang dan air putih saja di pagi hari sudah menjadi gaya hidup beberapa orang, terlepas dari apa kegiatannya.

Baca Juga: Obat Kuat Alami Ampuh, Cukup Konsumsi Makanan yang Murah Meriah Ini Bisa Bikin Dads Makin Perkasa di Ranjang Malam Ini

Melansir Live Science, pisang mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium.

Selain itu, pisang juga kaya akan antikosidan, tembaga, mangan, dan zat gizi lainnya.

Dengan beragam nutrisinya, apakah cukup sarapan pisang saja di pagi hari?

Sarapan pisang di pagi hari

Baca Juga: Coba Gunakan Kulit Pisang untuk Hilangkan Bekas Gigitan Nyamuk, Catat Cara Penggunaannya

PROMOTED CONTENT